L’on confond souvent ces deux rites millénaires, sauna et hammam ont certes en commun la chaleur et leurs bienfaits sur le corps et l’esprit, mais tous deux sont bien différents et ont leur propre rituel. Vapeur chaude et grandes pièces carrelées pour l’un, chaleur sèche et douceur du bois pour l’autre, le hammam serait d’origine gréco-romaine tandis que le sauna nous vient de Finlande où il est une véritable institution. Aimer l’un ne veut pas forcément dire apprécier l’autre mais une chose est sûre, on en ressort apaisée, légère, libérée de toute tension, bien tout simplement ! Alors tendue, fatiguée, vidée, vous avez besoin d’un moment rien que pour vous, d’oublier votre quotidien tout en vous faisant du bien ? Deux solutions, hammam ou sauna, à vous de voir !

Il y a de ces jours où rien ne nous dit, où l’idée même de mettre un pied dehors nous exaspère, ces jours là plus que les autres, la routine est un calvaire. On se prend à penser qu’on « feignasserait » bien du matin au soir le temps d’oublier que le monde tourne encore, qu’on a des obligations, que dehors ça gèle sévère, bref que la vie est rude ces jours de baisse de régime. Un remède à ces maux : s’aménager une journée cocooning où la farniente est de mise, pas d’agitation tolérée, rien que de la feignasserie, avec au programme tenue cocooning et bon bouquin. C’est parti donc pour le must du loungewear, de quoi s’emmitoufler cosy pour traînasser comme il se doit, ben oui, la farniente, ç’est comme tout, ça se prépare !

Ah, le bain, ce moment de la journée où on ne fait rien : ni stress, ni soucis, ni boulot, on plonge dans l'eau bienfaitrice de notre baignoire pour se laver des soucis et contraintes quotidiennes, voilà une chose essentielle ! Alors un seul mot d'ordre pour l'heure du bain : en faire un petit rituel en y ajoutant toutes sortes de produits délicieux et délassants, un moment détente par excellence, que l'on préserve jalousement chaque jour !