Ce gros coussin à l’allure moelleuse semble vous lancer l’appel de la sieste ? Hmm, bande de p’tits fainéants va ! Ce gros pouf a pour but de nous permettre d’effectuer des exercices type abdominaux en version disons… améliorée. Le principe est simple, le Waff aide tout un chacun à trouver sa position tout en étant en constant déséquilibre (léger). Résultat, le corps cherche à se maintenir à peu près droit en mettant les muscles au boulot tandis que vous, en bon sportif que vous êtes, les aviez déjà chargés d’une série d’abdos. Issue de vos « RDV Waff » ? Un corps plus tonique, des abdos béton, un dos remusclé et tout cela sans les douleurs (cou, dos,…) que l’on peut ressentir en effectuant les exercices au sol !

Le site : waffweb propose la vente en ligne de Waff ainsi que des exemples d’exercices à effectuer.