Une alimentation équilibrée qui apporte à l'organisme l'ensemble des éléments dont il a besoin : protéines, glucides, lipides, protides, oligo-éléments ou encore vitamines, est essentielle à notre santé et à notre bien-être. Ainsi, pour assurer chaque jour à son corps le juste apport en chacun de ces éléments, les repas doivent être non seulement variés mais aussi justement dosés selon l'âge, le sexe et la condition de chacun. C'est cela que propose la diététique !