Yoga 

Stress, insomnie, irritabilité et tensions participent à un déséquilibre entre notre mental et notre physique. Nora Delapierre, praticienne formée aux méthodologies théoriques, techniques et pratiques de la sophrologie, vous reçoit sur rdv, dans les 3ème et 6ème arrondissement de Lyon, en consultation individuelle et personnalisée, en cours collectifs hebdomadaires, ou encore de manière ponctuelle et ciblée sous forme d’atelier. Avec la sophrologie, vous pourrez acquérir des outils simples, efficaces et accessibles à tous dans l’objectif de vous détendre, et de trouver les meilleures solutions aux difficultés rencontrées dans votre quotidien. Apprendre à dynamiser vos ressources et vous réapproprier votre corps.