Nombreux sont ceux et celles persuadés qu’il suffira de mettre la pilule de côté pour concevoir un bébé. Pourtant, tout n’est pas toujours si facile et l’on considère aujourd’hui que pas loin d’1 couple sur 7 éprouverait des difficultés à concevoir un enfant. Il est frappant de constater leur étonnement lorsqu’ils se rendent compte qu’ils sont loin d’être les seuls dans ce cas, et oui, bébé peut parfois être long voire très long à pointer le bout de son nez, laissant place aux doutes et à la peur de ne jamais pouvoir être parents, laissant libre cours aux envies de ventre rond et de pouponnage.Sachez donc mettre toutes les chances de votre côté, en prévision ou pour préparer le terrain, car la grossesse est une chance, et ce ne sont pas les femmes aux envies de maternité, celles qui tentent depuis des mois voire des années de concevoir, qui vous diront le contraire !

Pour commencer, les recommandations classiques sont de mise, la toute première étant stop au tabac ! En effet s’il est nocif pour les poumons, il l’est aussi pour la fertilité et des études ont démontré une baisse du taux de fertilité pouvant aller jusqu’à 40 % chez les gros fumeurs. De même, les jeunes sont désormais prévenus, plus la consommation de tabac commence tôt, plus les stocks d’ovules et de spermatozoïdes s’égrainent !
Ajoutons à cela que le tabac aurait également des effets nocifs sur la nidation, c’est à dire sur l’implantation de l’œuf (ou ovule fécondé par le spermatozoïde) dans la muqueuse utérine et la conclusion est vite faite !

A bat le stress ! On considère également que ce fléau serait pour beaucoup dans les difficultés de certains couples à concevoir. Boulot, angoisses, couple, envies de maternité, nombreuses sont les causes de stress, sachez donc vous organisez des moments et activités rien que pour vous, sport, vacances, loisirs créatifs,… Et surtout, tâchez de ne pas régler inlassablement votre vie sexuelle sur vos périodes d’ovulation, rien de pire pour le stress mais aussi pour le couple. Ces moments intimes doivent rester des instants privilégiés où calculs, préoccupations, recommandations,… n’ont pas leur place ! On sait, plus facile à dire qu’à faire lorsqu’on désire un bébé plus que tout, mais tellement essentiel pour le couple et le moral.

Jeunes hommes, jeunes filles, protégez-vous ! Les stérilités résultant de la contamination par maladie sexuellement transmissible sont toujours d’actualité même si l’on note une amélioration en la matière due à l’utilisation du préservatif. Il est important de continuer à se protéger et de consulter régulièrement un gynécologue de manière à effectuer les examens de routine, à commencer par le frottis.

Enfin, si les femmes considèrent aujourd’hui qu’elles ont tout le temps pour être maman, il est important de ne pas s'y prendre trop tard. On note en effet que le premier enfant est aujourd’hui conçu relativement tard (moyenne de 30 ans environ), seulement voilà, l’on oublie que la fertilité descend en flèche aux alentours de 35/37 ans. Sachez donc prévoir vos grossesses en prenant en compte la nature et d’autant plus si vous désirez plusieurs enfants.

A savoir, l’on considère aujourd’hui qu’il faut consulter un spécialiste de la fertilité après une année d’essais, donc de rapports sans contraceptif. Des examens pourront ainsi être effectués de manière à cibler la ou les causes de ces difficultés et à pouvoir bénéficier d’un traitement adapté.