Nat Acha n'a pas encore mis à jour sa biographie

La fasciathérapie : une nouvelle méthode pour le bien-être

fasciatherapieCréée il y a 20 ans par Danis Bois, un ostéopathe, la fasciathérapie, contrairement à ce que l’on pourrait penser, n’a rien à voir avec le visage ! Cette thérapie corporelle est fondée sur la stimulation des tissus conjonctifs (fascias) qui enveloppent les éléments du corps (os, muscles, organes) et les relient entre eux. Manque de tonus, stress, troubles articulaires ? Pour vous sentir mieux, offrez-vous une séance de fasciathérapie…
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Alzheimer : Une maladie dégénérescente

AlzheimerAvec l’allongement de la vie, les malades d’Alzheimer sont plus nombreux. Dans une agglomération comme Lille, 14 800 personnes sont confrontées à cette maladie. Outre les aides à domicile, les accueils de jour qui se développent, constituent une solution, autant pour les malades que pour les familles. On estime à 857 000 le nombre de cas en France (la moitié est diagnostiquée, un tiers est traité). Une maladie qui touche 40% des plus de 90 ans…
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Poussées dentaires de bébé comment les détecter et les soulager ?

Bébé et les douleurs de poussée dentaireLes premières dents de nos bout’ chou apparaissent généralement entre l’âge de 4 mois et 1 an. Apprenez à reconnaître les signes de leurs apparitions et à les soulager, car c’est douloureux, mais pas de panique, il existe des solutions aux douleurs des poussées dentaires!
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Acné : Des solutions homéopathiques pour une peau saine

vaincre l'acnéBoutons, points noirs, l’acné empoisonne la vie des adolescents mais aussi celle des femmes puisque 4 femmes sur 10 ont des problèmes d’acné ! Première cause de consultation dermatologique, l’acné est due à une hyperactivité des glandes sébacées. Conséquence : le sébum produit en excès s’accumule et provoque une inflammation locale d’où l’apparition de points noirs et de boutons ! Pour retrouver une peau saine sans l’agresser, l’homéopathie propose différents traitements par voie orale ou externe…
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Des astuces pour rester au top de sa forme !

Malgré une fin d’année épuisante, vous êtes 73% selon un sondage exclusif CSA, à être en forme ! Pourquoi ? Grâce surtout à une météo clémente et un vrai effet Noël ! La saison nous est favorable, certes l’hiver sera bien là le 22 décembre, date du solstice qui marque la journée la plus courte et la nuit la plus longue, paradoxe, c’est aussi à ce moment là que les jours commencent à regagner quelques secondes. Quelques conseils pour être au top durant l’hiver…
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Elixirs floraux : Faites une fleur à vos émotions

élixirs florauxVous le savez peut-être, mais les fleurs ont le mystérieux pouvoir d’agir sur nos états d’âme et de réguler notre humeur. Elaborés au début du siècle par le Docteur Bach, un médecin anglais homéopathe, les élixirs floraux peuvent vous aider à retrouver la paix intérieure. Composés de fleurs fraîchement coupées et diluées dans de l’eau pure, les élixirs floraux ont des vertus thérapeutiques. Découvrez tous les bienfaits de ce procédé…
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Soigner une extinction de voix

Soigner une extinction de voixC’est quand elle nous manque que l’on se rend compte de l’importance de notre voix ! Après une soirée mouvementée, bruyante et enfumée ou un sérieux coup de froid voire les deux combinés, vous n’avez plus de voix ? Ne cédez pas à la tentation : n’essayez pas de parler, ne forcez pas la voix ! Aménagez-vous plutôt quelques jours de repos et suivez nos conseils, c’est le moment de penser à vous !
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Les aliments anti-stress : la santé dans votre assiette !

Parmi les aliments que nous consommons tous les jours, nombreux sont ceux qui combattent efficacement la fatigue et le stress. Il existe bien sur des compléments alimentaires, mais la meilleure arme est notre fourchette et ce que nous mettons dans notre assiette ! Pour venir à bout de la fatigue, lutter contre le stress, doper notre système immunitaire, booster notre moral, voici la liste des aliments à avoir toujours sous la main, à consommer et à privilégier toute l’année !
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Psoriasis : Des médecines douces pour soulager les crises

Le psoriasis est une affection de la peau non contagieuse qui touche plus de 3 millions de français ! Due à une hyperactivité du système immunitaire, cette maladie cutanée « attaque » les cellules de la peau, de ce fait, l’épiderme se renouvèle en 5 jours au lieu de 28 jours. En complément des traitements classiques, l’homéopathie et les huiles essentielles peuvent soulager et prévenir les crises…
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La phobie scolaire

Phobie scolaireSoumis à une obligation de réussite croissante, les élèves craquent sous la pression et rejettent le système scolaire. La phobie scolaire est une pathologie aussi grave que sournoise, devenue en l’espace de quelques années l’un des grands motifs de consultation chez les psys. Il existe quelques rares solutions adaptées comme par exemple à Grenoble, la classe passerelle du Lycée Stendhal…
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Huile essentielle de Myrte : un antiseptique naturel

MyrteDe la famille des myrtacées, le myrte est un arbrisseau très odorant de la région méditerranéenne d’une hauteur de 1 à 3 mètres. Ses fleurs blanches, ont une odeur poivrée, et ses fruits noirs sont des baies comestibles de couleur noire avec des reflets bleus très appréciées des merles. Très utilisé au 16ème siècle, la distillation des feuilles et des fleurs donnait une eau appelée « l’eau de l’ange » préconisée dans les problèmes de peau tel que l’acné et le psoriasis. Comme l’eucalyptus, l’huile essentielle de myrte est bénéfique pour les voies respiratoires…
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Le don de moelle osseuse

La moelle osseuse est un tissu mou présent dans le centre des os, qui n’a rien à voir avec la moelle épinière située dans la colonne vertébrale. Elle produit des cellules souches hématopoïétiques, c’est à dire des cellules qui sont à l’origine des cellules sanguines, des globules rouges qui transportent l’oxygène, les globules blancs qui luttent contre les infections et les plaquettes qui arrêtent les saignements. Ces cellules souches se trouvent dans la moelle osseuse et dans le sang placentaire. La greffe de moelle osseuse a pour but la reconstitution du système immunitaire et la guérison de maladies graves.
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Cigarette : quelques méthodes pour arrêter de fumer

Arrêter de fumerDébut d’année rime avec bonnes résolutions ! Elles sont nombreuses bien sûr, mais celle d’écraser sa dernière cigarette est LA résolution par excellence ! Facile à dire, mais plus difficile à tenir ! Cette année avec la loi anti-tabac, il sera interdit de fumer dans les lieux publics, une raison de plus pour dire adieu à la nicotine ! Pour se désintoxiquer, il existe plusieurs méthodes qui peuvent constituer une aide précieuse à l’arrêt du tabac… à condition d’être motivé bien sur !
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Huile essentielle de Cannelle de Ceylan : contre les affections hivernales

cannelle avant préparation de l'huile essentielleLa cannelle de Ceylan est utilisée depuis des siècles dans l’alimentation, la parfumerie, ou encore en médecine. Originaire de Ceylan et de l’Inde, le Cannelier est un arbre à feuilles persistantes cultivé aussi aux Antilles et à Madagascar. Tirés du Cannelier de Ceylan, les « tuyaux » de cannelle contiennent une huile essentielle puissante qui agit très efficacement contre les refroidissements, les affections hivernales mais aussi contre la fatigue…
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Probiotiques et prébiotiques alliés de votre digestion

Opposés aux antibiotiques les probiotiques vus comme la solutionVotre santé dépend de celle de votre intestin ! Pour mieux comprendre l’importance de votre santé intestinale, il faut que vous cerniez mieux le rôle de votre intestin car cet organe a plusieurs missions, toutes aussi importantes les unes que les autres. L’intestin transforme et absorbe les aliments. C’est au niveau intestinal que sont sélectionnés les bons nutriments. Votre intestin vous protége de nombreux microbes, c’est une barrière contre les virus, les produits toxiques et les bactéries pathogènes…
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Manger Bio quel intérêt pour la santé ?

Bio, un trésor de santé L’alimentation biologique est très en vogue actuellement et les consommateurs, échaudés par les différentes crises sanitaires récentes éprouvent un intérêt grandissant pour les produits issus de l’agriculture biologique. L’attrait pour l’authenticité, le goût, et leurs bonnes valeurs nutritionnelles ne se dément pas auprès des acheteurs à la recherche de produits naturels. Mais la consommation de ces aliments biologiques a t’elle un impact sur la santé ?
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Le Kiwi fruit plein de vitamines

Le kiwi un fruit à consommer sans modérationBon pour le corps, la forme et le tonus le kiwi est un trésor de bienfaits. Riche en minéraux essentiels, en fibres, en vitamines et en éléments antioxydants il est le fruit qui présente le plus d'éléments nutritifs de qualité en restant peu calorique. Voici le détail de sa composition, les conseils pour bien choisir vos kiwis, les conserver et les déguster.
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Huile essentielle d'arbre à thé

Arbre à thé : feuilles et fleursOriginaire d’Australie, l’arbre à thé (connu sous le nom tea tree) mesure 3 à 4 mètres de haut. Ses feuilles ont toujours fait partie de la pharmacopée des aborigènes qui les utilisaient en cataplasme pour soigner leurs problèmes de peau et leurs blessures. L’huile essentielle d’arbre à thé est reconnue pour être un anti-infectieux aux multiples propriétés en aromathérapie ! En usage interne ou externe, découvrez ses nombreuses vertus…
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Le régime Crétois : Une culture alimentaire

Le régime alimentaire des habitants de la Crète fait des centenairesSaviez-vous qu’en Crète, on meurt 50 fois moins d’infarctus qu’aux USA ou qu’en Finlande ? Mais hormis les problèmes cardiaques beaucoup moins nombreux, les Crétois ont moins de cancer et jouissent d’une longévité et d’une santé exceptionnelle ! La raison de ce phénomène : leur alimentation : Basée sur la frugalité et sur la diversité des aliments, le régime crétois ou méditerranéen est avant tout une gastronomie santé ! Découvrez « le régime crétois », une alimentation bienfaitrice pour préserver votre santé…
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La coupe menstruelle Mooncup, un produit d’avenir 

MooncupLa coupe menstruelle plus connue sous la marque de Mooncup (marque anglaise) ou autre Divacup (marque canadienne) commence à se faire connaître en France ! Mais qu’est ce que la Mooncup ? Eh non, malgré le nom qui pourrait pourtant le faire penser, la Mooncup n’est pas une nouvelle compétition de tennis ni de football !C’est une invention révolutionnaire pensée pour les femmes ! Explications…
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Infections nosocomiales en baisse

Santé en milieu hospitalierIl arrive que des patients ressortent d'un hôpital ou d'une clinique avec une maladie qu'ils n'avaient pas en y entrant. L'Institut de Veille Sanitaire (InVS) a réalisé sa 4ème enquête depuis 1990 et montre qu'il y a une légère baisse de 4% des infections nosocomiales dans notre pays. La France fait figure de bon élève en Europe à ce sujet. En commentant ces chiffres, Xavier Bertrand, Ministre de la santé a déclaré qu'il fallait aller plus loin et plus vite dans le combat des infections nosocomiales. Leur coût, par la multiplication des actes médicaux s'éleve à 200 millions d’euros. Le point sur la question...
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Nouvelle carte vitale

Carte vitale 2La nouvelle carte vitale se met en place. Pas la peine de vous ruer pour la demander à la sécu, chacun la recevra par courrier à son domicile. Les assurés de Bretagne la recevront en premier à partir de fin février 2007. Les jeunes et les possesseurs des plus anciennes cartes (98) seront les premiers servis. Voici une présentation des nouveautés de la "carte vitale 2" qui comportera votre photo d'identité et une puce à la une mémoire plus importante.
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Arrêter de fumer - pourquoi ?

Les dangers du tabacDepuis le 1er février le tabac est totalement interdit dans les entreprises. Dans les écoles, collèges, lycées et universités, il est proscrit dans les enceintes de ces établissements, à l’intérieur comme à l’extérieur des bâtiments ! Bien sur, cette loi restreint nos libertés et frustre les accros à la nicotine. Avec plus de 60 000 décès en 2005, la lutte contre le tabac nécessitait bien une loi ! Quelques rappels sur la nocivité du tabac, qui vous aideront peut-être à arrêter de fumer...
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Don du sang - comment faire ?

Donner son sang - Pensez-y !Il faut 2 500 000 dons de sang par an pour assurer la demande de 500 000 malades en France. L'établissement français du sang lance un appel aux donneurs et un avertissement sur la difficulté, avec des besoins sans cesse croissants, et une semaine de stocks d'avance, de faire face à la demande. Il n'y a pas aujourd'hui de produit susceptible de remplacer le sang humain. Donner son sang est un acte citoyen irremplaçable et indispensable pour sauver une vie. Comment s'y prendre pour devenir donneur ? Voici toutes les réponses à toutes vos questions...
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Un vaccin préventif contre le cancer du col de l'utérus

Gardasil vaccin préventifEn France, environ 3 400 cas de cancer du col de l’utérus touchent chaque année les femmes et il est responsable de 1 000 décès par an. Un chiffre beaucoup trop élevé quand on sait que le cancer du col de l’utérus peut être dépisté et soigné à temps !  Depuis quelques mois, un vaccin le « Gardasil »est disponible sur le marché, il permet de prévenir ce cancer provoqué par un virus et s’adresse principalement aux jeunes adolescentes…
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Médicaments sur internet peut-on leur faire confiance ?

Net-pharmacies : dangerComme chaque internaute, votre boite aux lettres mail se remplit chaque jour de proposition non sollicitées pour acheter des médicaments sur le net. Ces propositions viennent majoritairement de pays étrangers car la France a une législation sur les produits pharmaceutiques plus restrictive que d'autres pays comme les États Unis. L'Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (afssaps) veut attirer l'attention en répondant à la question : Peut on faire confiance aux médicaments achetés sur internet?
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Champix la pilule anti-tabac

Champix pilule anti-tabac de PfizerDepuis le 12 février, un nouveau médicament pour arrêter de fumer est disponible en pharmacie. Souvent désigné sous le nom de pilule anti tabac, il s'agit du Champix, à base de varenicline. Vanté dans les médias comme le produit miracle, les professionnels de la santé sont plus réservés sur son efficacité. Son originalité réside dans le fait que, contrairement aux substituts nicotiniques il ne contient pas de nicotine. Comment agit-il, est-il efficace, comment se le procurer, et comment se déroule le traitement, voici les questions auxquelles nous allons répondre.
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Grippe, l'épidémie bat son plein !

Epidémie de grippe, progressionAprès l’épidémie de gastro-entérite qui a touché les français ces dernières semaines, comme chaque année, c’est au tour de la grippe "influenza" de toucher des millions de français. L’épidémie qui est arrivée tard cette année s’installe et aucun département n’est épargné. A l’heure actuelle, les enfants sont les plus touchés par la grippe. Une épidémie qui risque de s’étendre encore quelques semaines jusqu’au début du printemps mais devrait atteindre son pic d'activité dans les prochaines semaines, d'après le réseau Sentinelle...
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Propolis, gelée royale et produits de la rûche

miel, propolis, pollen, gelee royale : les produits de la rûcheLes substances que produisent les abeilles ont de nombreuses vertus qui sont utilisées depuis des siècles pour soulager certains maux. L’apithérapie, médecine naturelle utilise le miel, la propolis, le pollen ou la gelée royale aux propriétés médicinales reconnues. Rhume, grippe, fatigue, brûlures d’estomac…Les différents produits de la ruche peuvent vous aider à lutter et soigner un certain nombre de ces maladies…
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Formation Reiki : Le Reiki expliqué et enseigné dans toute sa simplicité

Stages de formation Reikiwww.reiki-formation.ch est un espace d’information libre de tout dogme ou croyance religieuse, proposant des formations à Bulle, en région Suisse romande. Il s’adresse à toute personne intéressée ou en recherche face au Reiki, et offre une large palette de questions-réponses sur ce thème. Un site plein de lumière et de simplicité, à découvrir sans modération…
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Les médicaments génériques séduisent les laboratoires pharmaceutiques

Médicaments génériquesLa plupart des grands laboratoires pharmaceutiques ont investi le secteur de la « copie ». Les critères nécessaires pour produire des génériques sont, une composition exactement équivalente aux médicaments d’origine, une forme pharmaceutique comparable et une bio-équivalence démontrée par des études appropriées. La bio-équivalence implique que le produit soit absorbé de la même façon, à la même vitesse et à la même concentration que le médicament dupliqué. Leur marge bénéficiaire étant en baisse, les laboratoires pharmaceutiques se lancent dans le « générique »…
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La banane, un fruit pour avoir la pêche !

La babane un fruit vitamineLa banane est un fruit aux nombreuses vertus, riche en vitamines et oligo-éléments, c’est un trésor énergétique qui procure vitalité et tonus ! La banane peut se consommer à toute heure, au petit-déjeuner pour bien démarrer la journée, en dessert, au goûter mais aussi en légume d’accompagnement. Découvrez tous les bienfaits de ce fruit ensoleillé… 
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Céréales, leurs atouts nutritionnels

Céréales et nutritionLes céréales apportent des fibres, des minéraux, des vitamines et des glucides contribuant ainsi à un bon équilibre alimentaire. Lorsque l’on consomme des aliments céréaliers, c’est une source de produits essentiels nécessaires pour conserver une bonne santé. Les céréales sont une mine de sucres lents indispensables au bon fonctionnement du cerveau et des cellules nerveuses.
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Lait et produits laitiers, leurs bienfaits remis en cause

Trop de lait n'est pas bon pour la santeUne expertise récente remet en cause les bienfaits naturels du lait. Selon cette étude, une consommation excessive de lait pourrait avoir l’effet inverse de celui espéré. Les laitages favorisent la fixation du calcium sur les os, et préviendraient ainsi de l’ostéoporose. Mais, en consommer en trop grande quantité ne ferait, d'après cette étue que la favoriser. Certes, les produits laitiers présentent certains atouts nutritionnels à ne pas négliger, mais le calcium tant recherché se trouve dans d’autres aliments que le lait…
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Chiropratique, médecine des vertèbres

Chiropratique ou chiropraxieLa chiropratique ou chiropraxie, est une thérapeutique fondée sur la remise en position correcte des vertèbres. Grâce à des ajustements, le praticien remet en place des vertèbres déplacées, et soulage ainsi de nombreuses affections. Mondialement reconnue, cette médecine remonte à des centaines d’années de pratique.  La chiropratique fait partie des médecines naturelles, en France elle peine à s’installer alors qu’aux Etats-Unis, c’est une pratique courante. On compte en France, vingt fois moins de praticiens qu’aux Etats-Unis…
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Acomplia, la pilule anti-obésité

Accomplia Rimonabant pour les kilos en tropAprès avoir été mise en vente dans différents pays européens, la nouvelle pilule anti-obésité Acomplia, devrait être disponible dans les pharmacies françaises d’ici quelques jours. La pilule mise au point par les laboratoires « Sanofi-Aventis » a en effet reçu l’aval des autorités sanitaires pour sa commercialisation. Attendue par de nombreuses personnes désireuses de perdre du poids, cette pilule est loin d’être une pilule miracle et doit se prendre avec un accompagnement médical…
edit 24/10/08 : La pilule Acomplia a été retirée du commerce en octobre 2008 pour 2500 cas d'effets secondaires indésirables et 125 cas de dépression.
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Ostéopathie, manipulation des vertèbres et des articulations

Séance d'ostéopathieL’ostéopathie est une thérapeutique qui consiste en une manipulation des vertèbres et des articulations afin de soulager la douleur. Cette pratique médicale a été créée en 1874 par Andrew Talylor Still qui fonda cette discipline en 1894 aux Etats-Unis. En France, l’ostéopathie n’a été officiellement reconnue qu’en 2002. L’ostéopathie permet de résoudre certaines perturbations du corps grâce à des manipulations, des étirements et des pressions sur certains points précis.
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Fruits secs, leurs qualités nutritionnelles

Fruits secs assortimentLes fruits secs, sont une excellente source d’énergie naturelle. Ce sont des concentrés de nutriments qui sont formidables pour doper l’organisme et vous booster toute l’année. Souvent absents dans notre alimentation du fait de l’apport important en calories, les fruits secs peuvent vous aider à combler certains déficits en vitamines, et autres éléments tels le phosphore et le potassium entre autres. Excellents pour la vitalité, les fruits secs ont également des vertus anti-oxydantes, qui aident à lutter contre le vieillissement cutané.
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Maladies Rares Info Services, association à votre écoute

Maladies rares, un service d'informationUne maladie est dite « rare » lorsqu’elle touche moins d’une personne sur 2000, soit pour la France moins de 30 000 personnes pour une maladie donnée. Il y a près de 7 000 maladies rares, plus de 3 millions de malades en France et 30 millions en Europe. Autant de pathologies et autant de difficultés à obtenir des informations pour les personnes concernées. Depuis 2001, Maladies Rares Info Services est présent, tout en respectant votre anonymat, pour répondre à vos demandes d'informations à propos de maladies rares ou orphelines et peut vous orienter vers des consultations spécialisées ou des associations de malades.
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Micronutrition et compléments alimentaires

Les carences alimentaires peuvent être responsables de notre état physique et moral. La micronutrition n’est pas considérée comme un régime mais comme une véritable méthode d’alimentation santé. Apparue en 1990, la micronutrition est maintenant pratiquée par environ 3 000 médecins en France. Le principe ? Adapter votre alimentation pour combler les différents déficits en nutriments en mettant les bons aliments dans votre assiette et vous aider de compléments alimentaires spécifiques à vos besoins…
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Glaucome, le dépistage pour préserver votre vue

Campagne de dépistage du glaucomeEn France, plusieurs milliers de personnes seraient victimes d’un glaucome, une maladie de l’œil indolore mais aux conséquences irréversibles pouvant entraîner, si le glaucome n’est pas diagnostiqué une cécité. Le glaucome est une maladie du nerf optique qui entraîne sa dégénérescence et la perte de l’acuité visuelle. Une simple visite chez l’ophtalmologiste permet le dépistage d’un glaucome, mais jusqu’au 5 mai une vaste campagne de dépistage est organisée dans plusieurs grandes villes françaises…
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Grossesse : alcool, tabac et médicaments proscrits

femmes enceintes, pas d alcool de medicaments et de cigarettesLes médecins sont formels, une femme doit supprimer toute consommation d’alcool et de médicaments durant sa grossesse. Le Docteur William Lowenstein, spécialiste des addictions auteur de « Femmes et Dépendances » dénonce toutes les conséquences irréversibles que l’alcool et les anti-dépresseurs ont sur le fœtus. Durant la grossesse, lorsqu’une femme boit régulièrement ou prend certains médicaments, elle met en danger le bon développement de son enfant…
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Tisanes aux plantes contre stress, insomnies et nervosité

Tisanes et infusions aux plantesC’est bien connu, les Français sont les champions de la consommation de somnifères, anti-anxiolytiques et autres calmants alors qu’il existe dans la nature des remèdes naturels qui peuvent vous aider à vaincre certains maux qui vous empoisonnent la vie. Les plantes, en gélules ou en tisane peuvent être une solution pour résoudre les problèmes de sommeil, la nervosité ou le stress, sans effets secondaires et surtout sans risque d’addictions. Quelques plantes pour votre bien-être…

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Franchise de l'assurance maladie, les Français y sont opposés

franchise sur les frais medicauxSous la Vème République, jamais un Président n’avait connu une telle côte de popularité, mais il n’en reste pas moins qu’une grande majorité de Français est totalement contre l’une des mesures que Nicolas Sarkozy souhaite mettre en place afin de combler le déficit chronique de l’assurance maladie. Le projet de Nicolas Sarkozy de créer une franchise sur les premiers euros dépensés chaque année par les patients ne trouve pas écho auprès de la population.
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Cancer du sein, le combat des femmes

Prévention du cancer du seinChaque année, une femme sur dix est touchée par un cancer du sein. Une pathologie, qui est la principale cause de décès chez les femmes âgées de 35 à 65 ans en France. L’annonce de cette maladie est un véritable choc pour les patientes, car le cancer du sein touche directement à la féminité. Bien souvent à l’annonce du mot cancer, les femmes sont abattues, or, les chiffres prouvent que les traitements existent et sont d’autant plus efficaces que le diagnostic est précoce.
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Les THS en traitement de la ménopause

Les THS en traitement de la ménopauseEn France, à l’heure actuelle, 11 millions de femmes sont ménopausées dont 6 millions ont plus de 65 ans, avec tous les effets indésirables qu’une ménopause entraîne. Pour atténuer les bouffées de chaleur, la prise de poids, les insomnies et autres désagréments, il existe un traitement hormonal substitutif (THS), recommandé dans certains cas mais déconseillé dans d’autres. Les THS sont un traitement médical délivré sur ordonnance qui vise à compenser  l’arrêt des sécrétions d’oestrogènes par les ovaires.
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Radiothérapie à l'hopital, Epinal et Toulouse inquiets

accidents hopital de toulouse et epinalAprès les affaires d’Epinal et de Toulouse où des patients ont été victimes d’irradiations alors qu’ils suivaient une radiothérapie pour traiter un cancer, les malades qui doivent subir cette thérapie sont inquiets pour leur santé et posent beaucoup de questions aux médecins et aux manipulateurs.  Il faut rappeler que dans ces deux affaires, la cause des incidents est due à des disfonctionnements. En France, la radiothérapie est bien contrôlée et ces deux cas sont marginaux par rapport au nombre d’actes effectués, des actes médicaux qui se déroulent dans la plupart des cas sans problèmes.
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Résilience, réagir aux difficultés et rebondir

La resilience, ce qui ne tue pas rend plus fortSi certaines personnes sont incapables de faire face aux difficultés, d’autres au contraire trouvent les ressources et l’énergie nécessaires pour rebondir et sortent plus solides de l’épreuve. Cette capacité à réagir positivement face à un traumatisme a un nom : La résilience… En psychologie, la résilience est la capacité d’un individu à prendre conscience de ses traumatismes. Cette prise de conscience salvatrice empêche les personnes qui vivent un drame de sombrer dans la dépression.
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Plantes adaptogènes : vaincre le stress et la nervosité au naturel

Les plantes adaptogènes sont des solutions naturelles pour soigner les maux et les nombreuses répercussions que provoquent le stress et la nervosité sur le corps humain. Après les problèmes de dos, le stress est la deuxième cause de consultations médicales. Remède naturel, sans effets indésirables, les plantes adaptogènes agissent efficacement et rapidement en augmentant les capacités de défenses du corps contre toutes les agressions liées au stress, stress qui sur le long terme épuise l’organisme. Vous ne voulez pas avoir recours aux anxiolytiques ? Les plantes dites adaptogènes peuvent vous aider…
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Contraception masculine, à quand la pilule ?

Une pilule pour les hommesLa contraception masculine suscite de plus en plus d’intérêts chez les hommes. D’après un récent sondage, la plupart des messieurs, même s’ils sont encore une minorité,  prendraient la pilule pour homme si elle était commercialisée. Le partage des tâches dans le couple est entré dans les mœurs mais, à l’heure actuelle dans un couple, faute d’autres solutions, c’est encore à la femme qu’incombe la responsabilité de la contraception.
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Contrôle de la respiration source de détente et bien être

Maitriser la respirationLa respiration est vitale, nous respirons naturellement mais bien souvent trop vite et mal. Afin d’utiliser toute votre capacité pulmonaire pour une détente assurée, il faut réapprendre à respirer correctement. Une respiration maîtrisée et apprivoisée vous apportera une agréable sensation de légèreté. De nombreuses techniques telles que le yoga et la sophrologie sont basées sur la maîtrise de la respiration.  Dans ces deux techniques de relaxation, la respiration joue un rôle fondamental pour évacuer les tensions accumulées et ainsi atteindre un bien-être salvateur. Bien maîtrisée, la respiration permet une relaxation immédiate, les techniques d’apprentissage sont vite acquises et sont à pratiquer quotidiennement…
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Variations du climat, changements de temps, comment s'adapter ?

Se premunir des changements meteoLes changements de temps ont un impact sur le moral et sur notre humeur, mais pas seulement ! Quelle que soit la saison, les caprices de la météo provoquent des variations climatiques qui ne sont pas sans conséquences sur notre organisme soumis alors à rude épreuve. Un organisme d’autant plus fragilisé par l’air climatisé et par le chauffage central, qui pour maintenir la température corporelle à 37°c doit sans cesse s’adapter lors des changements de temps. Alors pour se défendre d’une canicule ou pour se protéger lors des périodes venteuses et humides, voyons comment notre métabolisme réagit, et les précautions à prendre face aux variations climatiques.
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Remèdes de Grand-maman, soigner les petits maux naturellement !

remèdes de grand mère Utilisés jadis par nos grands-mères certains de leurs remèdes avaient le pouvoir de guérir différents maux. Délaissés depuis de nombreuses années, lassés des médicaments classiques qui n’ont pas toujours l’effet escompté, de nombreuses personnes découvrent ou redécouvrent les remèdes grand-mère et le bien fondé de cette thérapeutique naturelle. Digestion difficile ? Problèmes d’endormissement ? Douleurs musculaires ? Pour les adeptes de la médecine naturelle, voici énumérés quelques remèdes d’antan pour soigner ou soulager les petits pépins de santé…
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Les fruits, l’atout santé dans votre assiette

Les fruits c'est bon pour la santé !Les nutritionnistes conseillent de manger cinq fruits et légumes par jour pour la santé. Entre les crudités et les légumes cuits, il est assez facile de respecter cette consigne, par contre pour les fruits, le choix est plus limité. Les fruits rouges, disponibles sur les étals en été et d’autres en vente toute l’année, ont tous un point commun, celui d’avoir des vertus curatives connues depuis toujours. Alors selon la saison, n’hésitez pas vous régaler de fruits au petit-déjeuner, en dessert au déjeuner, au goûter et au dîner car ils permettent non seulement de préserver votre santé mais aussi de résoudre petits maux et autres désordres passagers !
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L’ambroisie, une plante allergène

L’ambroisie est une plante composée, aux fleurs jaunâtres, qui pousse sur les terrains en jachère, le long des routes et dans les champs. L’ambroisie s’incruste partout ou elle trouve un terrain favorable à son développement. Fortement implantée dans la région Rhône Alpes, le pollen de l’ambroisie est responsable d’allergies qui se traduisent par de fortes rhinites, des conjonctivites, parfois des éruptions cutanées. Dans les cas les plus graves, les pollens de l’ambroisie peuvent entraîner un asthme sévère pouvant aller jusqu’à l’étouffement. Devant l’ampleur du phénomène, les autorités du département du Rhône mobilisent tous les ans du personnel pour arracher les plants d’ambroisie durant la période de pollinisation.
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Alzheimer, une nouvelle prise en charge plus humaine

AlzheimerFace à la progression de la maladie d’Alzheimer, de nouvelles thérapeutiques sont mises en place afin d’améliorer les conditions de vie des patients touchés par cette maladie. Basées sur une prise en charge plus humaine des malades mais également sur un dépistage plus précoce, ces nouveaux protocoles devraient être repris par la commission installée par le Président de la République. En France, selon le recensement de France Alzheimer, la maladie touche 225 000 personnes âgées chaque année. Toujours d’après la même source, en 2001, 350 000 malades étaient dénombrés en France, en 2040, les estimations en prévoient plus de deux millions. Un chiffre inquiétant quand on sait que l’espérance de vie est en constante augmentation.
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Fleurs de Bach, des élixirs pour votre bien-être !

Fleurs de BachLes Fleurs de Bach, connues aussi sous le nom d’élixirs floraux, sont des infusions de fleurs ou de plantes. Mise au point par le Docteur Bach, un médecin anglais, cette médecine naturelle reprend les principes de l’homéopathie. Ainsi naquirent les « Fleurs de Bach », des fleurs fortement diluées puis stabilisées dans de l’alcool. Chaque élixir correspond à un état émotionnel bien particulier. Selon votre profil ou votre tempérament, ces élixirs floraux peuvent vous aider à traverser une période difficile ou de transition, qu’elle soit d’ordre privée ou professionnelle. Les vacances sont terminées et le ciel gris d’automne qui s’est installé bien avant l’heure influe sur votre humeur ? Quelques fleurs pour retrouver calme et sérénité…
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Comment « cultiver » un sommeil réparateur

De nombreuses personnes se plaignent de mal dormir. Difficultés à trouver le sommeil ou réveils nocturnes, les problèmes d’insomnie ponctuent les nuits de millions de Français qui, après des nuits chaotiques, ont toutes les peines du monde à être en pleine forme dans la journée ! Mal dormir est épuisant physiquement et intellectuellement et à longue échéance, les conséquences d’un mauvais sommeil se répercutent forcément dans le quotidien. Les troubles du sommeil doivent être pris au sérieux car la cause d’une insomnie peut être liée à plusieurs facteurs. Les contrariétés, le stress peuvent générer un mauvais sommeil tout comme une mauvaise hygiène de vie peut également influer sur vos nuits. Quelques conseils pour retrouver un sommeil réparateur…
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VIH, le combat continue

Campagne de prévention contre le sidaA l’occasion de la journée Mondiale de lutte contre le SIDA qui se déroule tous les ans en décembre, et alors que le virus du VIH a fait ses premières victimes en 1981, à l’heure actuelle en France, il faut savoir que toutes les 90 minutes, une personne découvre qu’elle est atteinte du SIDA. Avec les trithérapies, la population, jeunes et moins jeunes, a tendance à oublier que la maladie est toujours présente. Aujourd’hui encore, il est essentiel de rappeler que les personnes qui contractent le virus du SIDA meurent prématurément. Quelques informations pour vous prémunir de ce fléau…
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Une vie sans tabac

Interdication de fumer dans les lieux publics en 2008En 2008, l’interdiction de fumer dans tous les lieux publics, cafés, restaurants, bars, discothèques, devra être appliquée. Durant ces derniers mois, les fumeurs ont pu se préparer psychologiquement, mais tous n’ont pas réussi à stopper leur consommation. Dans l’est de la France de nombreux propriétaires de cafés et autres restaurants ont appliqué avant l’heure cette interdiction, les résultats sont édifiants. Dans les restaurants, les clients n’ont pas déserté ces lieux de vie et de bonne chair. Dans les cafés par contre, à l’heure de l’apéro, les clients se font plus rares. De nouvelles techniques innovantes sont proposées aux fumeurs pour en finir une fois pour toute avec la cigarette.
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Gastro-entérite, quelques règles d'hygiène pour vous en prémunir !

Comment eviter la gastroL’hiver est là, et comme chaque année, il apporte avec lui son lot d’épidémies ! Si la grippe n’a pas encore fait parler d’elle, la gastro-entérite sévit en France actuellement  et d’après le réseau Sentinelles, l’épidémie de gastro est loin d’être terminée! Pour s’en prémunir, il n’y a pas 36 solutions, la seule et unique : avoir une hygiène irréprochable en se lavant les mains encore et toujours ! Pour éviter que la gastro ne vienne gâcher vos achats de Noël, quelques informations sur ce virus qui se propage rapidement !
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Rhume, prévenir et éviter les récidives !

eviter les rhumeDurant la période hivernale, le rhume est une infection pas bien méchante mais ô combien gênante, cette pathologie récidive plusieurs fois dans l’année et peu de personnes passent à travers ! Eternuements, nez qui coule comme une fontaine ou à l’inverse sinus bouché, maux de têtes, ces petits désagréments qui durent parfois bien trop longtemps s’accompagnement d’un état comateux et provoquent une perte d’appétit alors qu’on a besoin de recharger nos batteries afin de ne pas « choper » d’autres infections qui prolifèrent en hiver et ne demandent qu’à se développer sur des terrains fragilisés. Pour soigner un rhume, sans avoir recours aux différents traitements disponibles en pharmacie, une bonne hygiène de vie et une alimentation composée d’aliments spécifiques peuvent venir à bout de ce virus…
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Cystites, quelques solutions pour s'en débarrasser !

Cystite infection urinaireAu cours de leur vie, les femmes sont nombreuses à être confrontées aux cystites et peu en réchappent puisqu’une femme sur deux en serait victime. Les cystites bien que bénignes n’en sont pas moins gênantes et douloureuses. Reconnaissables entre tous, les symptômes sont toujours identiques, sensations de brûlure localisées dans le bas-ventre, envies fréquentes d’uriner avec l’impression désagréable de ne pas vider complètement sa vessie, ces signes qui caractérisent cette infection urinaire peuvent parfois être accompagnés de fièvre et doivent vous amener à consulter rapidement. Pour éviter les cystites à répétition, quelques conseils…
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NUTRIOSE® : une fibre soluble pour une alimentation saine

NutrioseNUTRIOSE® est un substitut naturel du sucre permettant une alimentation saine et équilibrée grâce à un enrichissement en fibres et une réduction des calories. Cette fibre soluble utilisée en nutrition maintient durablement vitalité et énergie.
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Graisses trans et huiles hydrogénées, attention !

On le sait depuis peu, les huiles hydrogénées que l'on appelle aussi graisses trans ou acides gras trans, et que l'on trouve dans nombreux produits alimentaires industriels sont à éviter car très difficilement assimilables par l'organisme. Nombreux sont ceux qui en consomment sans le savoir car la législation actuelle n'oblige pas à signaler leur présence sur les étiquettes.
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EyeBuyDirect, votre opticien en ligne

Opticien en ligneMes lunettes commandées en ligne, livrées directement chez moi ! EyeBuyDirect est un opticien en ligne qui garantie la qualité de ses produits à des prix très attractifs. L’achat de lunettes chez un opticien ordinaire est un investissement qui décourage beaucoup de personnes. En effet le prix des lunettes est souvent très élevés et les remboursements trop maigres. EyeBuyDirect vous propose d’acheter vos lunettes en ligne. Ce moyen supprime les coûts intermédiaires et permet ainsi de réduire considérablement le prix des produits, vous offrant ainsi des lunettes de qualité à petits prix.
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Psychanalyste, psychiatre, psychothérapeute ou psychologue, comment choisir ?

Choisir un psyVous avez décidé d'entamer une thérapie et pour cela, vous recherchez un praticien. Seulement voilà, entre psychologue, psychiatre, psychothérapeute et psychanalyste, quelles différences ?
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VMC ou fenêtre ouverte, aérez votre maison !

aerer la maisonNos maisons trop bien isolées étouffent et nous avec ! L’air y est trop confiné pour être renouvelé et bien souvent les taux de polluants (notamment le monoxyde de carbone) y sont supérieurs à ceux que l’on trouve dehors !
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Choisir des lunettes de soleil pour protéger vos yeux

Sur les plages ou à la montagne, vos yeux sont soumis à rude épreuve. Pour préserver votre vue, portez des lunettes vous assurant une bonne protection. Difficile de s’y retrouver dans l’étiquetage des lunettes de soleil que vous trouverez sur les présentoirs des supermarchés. Il existe cependant des normes qui vous aideront à faire votre choix.
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Red Bull, une boisson énergisante controversée

red bull taurineLa Red Bull est enfin arrivée en France. Mais cette boisson gazeuse, très sucrée et énergisante, qui est d'ailleurs interdite dans plusieurs pays européens pose des problèmes quant à ses éventuels effets secondaires.
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Le baume du tigre a sa boutique en ligne

Le baume du tigre ou tiger balm à été inventé en Chine il y a fort longtemps. C'est un onguent composé d'un mélange d'herbes et de plantes au pouvoir analgésique. C'etait un remède, au départ, réservé aux empereurs qui l'utilisaient pour les petites douleurs de la vie de tous les jours : Il est efficace contre toutes les affections respiratoires, encombrements, nez qui coule, toux. Mais aussi pour les douleurs musculaires, maux de tête, migraines...
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Le régime glycémique au quotidien du Dr Claude Allard

Dr Claude AllardLe docteur Claude Allard, spécialiste du régime à Indice Glycémique vient de publier aux éditions Hachette Pratique un ouvrage clair et pratique sur un régime à long terme et équilibré. Le régime glycémique mis au point par le Dr Claude Allard permet un amincissement régulier sans atteinte à la santé. Raisonné, faisant appel à des conseils de bon sens et des aliments sains, il invite à ne pas manger moins, mais à manger mieux.
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Cranberries, des fruits efficaces contre la cystite

Cranberries remede cystiteEnfin une bonne nouvelle pour les femmes souffrant de cystites à répétition. Les cranberries, fruits d'une airelle d'Amérique du Nord aurait des vertus thérapeutiques et casserait le cycle infernal des cystites.
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Le Gingko Biloba, une solution aux troubles de mémoire

Gingko BilobaLe Ginkgo Biloba est un antioxydant puissant. Il protège des cellules contre des dommages et débarrasse le corps "des radicaux libres" qui lui donne sa réputation comme herbe d'anti-vieillissement. Les propriétés antioxydantes supérieures des Ginkgo Biloba pourraient améliorer vos chances pour la longévité, il favorise également le fonctionnement optimal des organes de n'importe quelle partie de votre corps en favorisant la circulation du sang.
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Kwan Loong oil, une huile chinoise contre les douleurs musculaires !

huile chinoise douleurs musculairesL'huile de massage Kwan loong est spécialement étudiée contre les douleurs musculaires et articulaires. Venez  découvrir les propriétés de cette huile, son efficacité et surtout son prix incomparable. Vous êtes sportif ? N’hésitez pas à vous masser les muscles avant  votre échauffement ou même après votre entrainement.
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Chillow, un oreiller contre les fièvres de la grippe

Le Chillow est un oreiller rafraîchissant qui utilise les propriétés de l'eau afin de rafraîchir la température du corps et donc, faire tomber la fièvre. Il se place simplement sur un oreiller traditionnel ou glissé dans une taie d'oreiller. Il est parfait lorsque vous êtes étendus sur votre lit ou installés dans un canapé. La tête posée sur l'oreiller, tout de suite, vous sentirez un instant de fraîcheur, une sensation apaisante.
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La carte européenne d'assurance maladie expliquée

Carte europeene d assurance maladieLa carte européenne d'assurance maladie a été créée par le Conseil Européen pour simplifier l'accès aux soins médicaux et leur prise en charge lors de voyages dans les pays de l'Union Européenne. Attention, elle ne remplace pas la carte vitale bien qu'elle soit fournie par votre organisme d'assurance maladie et ne peut être utilisée en France. Voici les réponses à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur cette carte qui simplifie les démarches lors de déplacements temporaires en Europe.
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Easy verres, les verres de lunettes en ligne

Nous avons tendance à penser qu’acheter des lunettes de vue de qualité rime toujours avec vider son portefeuille. Après quelques enquêtes réalisées sur internet, notre équipe a pu voir que ce principe était vrai dans bien des cas. Cependant - et heureusement pour nous - quelques exceptions rares s’offrent encore à nous… Obtenir des lunettes de vue pas chères c’est possible !
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Bien choisir une alèse

aleses jetablesAcheter une alèse est une excellente chose lorsqu'on souffre d'incontinence. Mais le choix des alèses est vaste, c'est pourquoi il est parfois difficile de se décider. Voici un descriptif des différents types d'alèses disponibles.
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Les bébés sont à l'honneur pour Noël

pharmacie bébé
E-parapharmacie, votre site de vente de produits parapharmaceutiques en ligne, vous propose deux produits en promotion afin de prendre soin de votre bébé, un besoin important en cette période de l'année.
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Mesdames, comment retrouver le moral ?

Retrouver la forme et un bon moralVous avez une baisse de moral ? Envie de ne rien faire et surtout de ne pas sortir de chez vous afin de ne voir personne ? Vous vous sentez perdue et ne voyez que le côté négatif des choses ? Cela arrive à pratiquement tout le monde. Nous avons trouvé pour vous les solutions pour retrouver motivation et moral. Si vous avez un petit coup de blues, lisez cet article et suivez nos conseils pour remonter très vite et très facilement la pente.
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Comment la peau se défend-elle du soleil ?

La peau se protège du soleilLa peau réagit au soleil mais la réaction varie selon le type de peau, il en existe 6 et voilà dans cet article la description de chacun des types de peau et la manière la plus appropriée de les protéger du soleil et des rayons ultraviolets.
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Les effets du soleil sur la peau

Action du soleil sur la peauPasser du temps sous le soleil est bénéfique sur la santé tant que l'exposition n'est pas excessive. Dans le cas contraire, le soleil peut avoir des conséquences dévastatrices, en particulier sur la peau. Tous les effets du soleil, positifs et négatifs, sont décrits dans cet article.
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UVA, UVB, rayonnement solaire, qu’est-ce que c’est ?

Rayons solaires explicationsLes vacances à la plage sont l’occasion de se détendre et pour certains de se faire un joli teint grâce au bronzage. Malheureusement, certaines peaux réagissent mal au soleil ou à une surexposition et souffrent d’une lucite estivale bénigne. Voici toutes les informations pour mieux connaitre, prévenir et traiter ce type d’allergie au soleil.
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Allergie au soleil ou lucite estivale bénigne : qu’est ce que c’est?

lucite estivale benigne allergie soleilLes vacances à la plage sont l’occasion de se détendre et pour certains de se faire un joli teint grâce au bronzage. Malheureusement, certaines peaux réagissent mal au soleil ou à une surexposition et souffrent d’une lucite estivale bénigne. Voici toutes les informations pour mieux connaitre, prévenir et traiter ce type d’allergie au soleil.
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Comment se préparer au soleil ?

preparer son bronzagePour passer de bonnes vacances au soleil et éviter les mauvaises surprises dès son arrivée à la plage ou même à long terme, il est fortement conseillé de préparer sa peau en prenant des compléments alimentaires à base de béta-carotène. Appliquer une huile permettra également de prendre soin de votre peau. Mais à chaque type de peau son huile, nous vous donnons donc les détails sur l'huile et les produits adaptés à votre peau.
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Dossier soleil et bronzage : protéger sa peau

Bronzage protéger sa peau du soleilAvoir une belle peau brune et bronzée en revenant de vacances fait toujours autant partie de nos préoccupations. Si la lumière du soleil est bénéfique pour notre énergie, s'exposer sans quelques précautions n'est pas sans danger. En partenariat avec Pharmidea, beaute-femme.org vous présente un dossier bronzage pour tout savoir et ne pas gaspiller votre capital soleil.
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Comment apparaissent les tendinites ?

Les sportifs souffrent souvent de tendinites, lorsqu'ils font des mouvements répétés, comme au tennis ou en cyclisme. Malheureusement, c'est souvent à cause d'un mauvais geste ou d'un matériel inadapté. Apprenez en davantage sur les tendinites et n'hésitez pas à porter une coudière dès les premières douleurs.
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Quelles sont les causes possibles du saignement de nez ?

On a tous, un jour ou l'autre, saigné du nez, sans raison précise. Les saignements de nez sont généralement bénins mais il est important de suivre quelques règles précises pour stopper le saignement et cicatriser.
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Jambes lourdes, 5 solutions pour les combattre

soulager les jambes lourdesAvoir les jambes lourdes affecte de nombreuses femmes car leur circulation sanguine n'est pas suffisamment stimulée ou leur capital veineux est mauvais. Pourtant des astuces simples existent pour ne plus souffrir de jambes lourdes ou au moins en limiter les désagréments.
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Comment favoriser l'élimination des toxines de notre corps ?

Detox bien eliminer les toxinesEliminer les toxines de son organisme est très important pour la santé et son hygiène de vie. Pour favoriser la détoxination, plusieurs solutions existent comme un jeûne occasionnel, une nutrition saine et équilibrée ainsi qu'une activité sportive régulière.
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Pourquoi une bosse apparait-elle après avoir reçu un coup ?

Suite à une blessure légère, un coup pris par accident ou non, une bosse apparait sur la zone du corps touchée, mais pourquoi? Voyons ici comment l'organisme réagit suite à un traumatisme.
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Diététique et cholestérol : bien choisir son alimentation

cholesterol et alimentationManger trop gras peut avoir des conséquences graves en augmentant votre taux de cholestérol, en bouchant les artères, cela peut provoquer à terme des accidents cardiaques ou cérébraux. Pour éviter ces accidents, il est préférable d'avoir une alimentation saine et équilibrée.
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Comment apparaissent les boutons de fièvre ?

bouton de fièvreUn bouton de fièvre provient d'un virus très contagieux. Il apparait généralement sur les lèvres, il est douloureux, et met environ 10 à 15 jours pour disparaitre. Voici tous les détails sur les boutons de fièvre.
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Combattre le manque de sommeil

60 % des français se plaignent de souffrir des troubles du sommeil. Le sommeil est indispensable et représente environ un tiers de leur durée de vie d'un homme !
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Vaincre la dépression grâce aux Oméga 3 !

Les Oméga 3 sont à la mode ! Ils préservent le coeur et les artères, et on leur découvre aujourd'hui des vertus thérapeutiques anti stress. Une petite déprime ? Mangez du poisson !
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L’anorexie, une maladie à part entière

L’anorexie consiste en un refus de s’alimenter, c’est une maladie qui touche environ 2 % des femmes, et très peu d’homme. Pourquoi ce refus de manger ? L’on a beaucoup expliqué l’anorexie par la difficulté d’accepter son corps, une mésentente familiale ou une grande souffrance intérieure qui se répercute sur le corps.
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Préservatifs et pilule ne sont pas les seuls contraceptifs

La pilule contraceptive, on la connaît, parfaite pour certaines, elle est en revanche peu adaptée pour d’autres. Alors, si vous êtes de celles qui la tolèrent mal ou qui l'oublient sans cesse voici d'autres moyens de contraceptions, tout aussi sûr et peut-être plus adaptés à vous.
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Crèmes solaires : mode d’emploi

Pour être bien protégé, il faut savoir choisir sa crème solaire en fonction de sa peau, suivre les conseils attachés à l'utilisation de ces produits solaires sans oublier que ce n'est pas parce qu'une crème solaire possède un indice de protection très élevé qu'elle ne laisse passer aucun rayon UV !
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Les compléments alimentaires, efficaces ou non ?

Les compléments alimentaires sont très consommés aujourd’hui et bénéficient chaque année d’un succès croissant. On ne peut pas les rater, que ce soit en grandes surfaces, en pharmacie ou dans les boutiques diététiques, des petites boites de gélules s’étalent dans les rayons et sont sensées guérir certains maux ou prévenir l’apparition de carence en vitamines ou minéraux.
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