Faites peau nette en 3 leçons !

Avoir une peau nette n’est pas donné surtout au sortir de l’hiver ! Si l’on résume la situation ça donne a peu prés cela : vous êtes fatiguée (les cernes jusqu’en bas de vos pommettes l’attestent), avez besoin de soleil (la légère impression que vous allez bientôt devenir transparente tellement vous êtes pâle ?) et enfin vous avez besoin de grand air (et pas celui de votre bureau !). Mais à défaut de grand air (la pile de facture qui s’accroît chaque semaine sur votre bureau l’obligeant, vous devez aller travailler demain), voici quelques petits conseils pour une peau plus nette et une mine ragaillardie.
Leçon n°1

Tout d’abord nous ne répéterons jamais assez qu’à la base d’une belle peau il y a une alimentation saine et équilibrée. Votre peau, comme tous les autres organes de votre corps, est faites de ce que vous mangez ! Alors qui dit hamburger-frites-mayo dit boutons et mine ingrate...
Préférez donc les fruits et légumes, les céréales complètes, la viande blanche, etc… bref tout aliment susceptible d’apporter à votre peau les vitamines et minéraux dont elle a besoin. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau car elle aide à l'élimination des toxines et vos reins vous remercieront (au moins un 1,5 litre par jour).

Rappelons aussi que le sport est important pour une bonne hygiène de vie, durant une séance plus ou moins intensive votre corps élimine les toxines et se nettoie. Ce nettoyage, soyez-en sûre, se répercutera sur votre peau !

Leçon n°2

Si vous ressentez le besoin de soleil, faites donc quelques UV, entre 5 et 10 séances (pas plus, il ne s’agit pas non plus d’accélérer le vieillissement de votre peau n’est-ce pas ?). Les UV vous donneront bonne mine et une jolie peau. Nous ne promettons pas que toutes les petites imperfections disparaîtront, mais une bonne mine les éclipsera et on ne verra plus que vos jolies pommettes halées, et ça c’est bon pour le moral et donc pour la mine : d’une pierre deux coups !

Leçon n°3

Maintenant que vous mangez sainement, faites du sport et avez fait quelques séances d’UV votre peau est plus lisse et votre mine éclairée. C’est parfait ! Et pourtant ce n'est pas tout, les plus exigentes d'entre nous savent que les produits cosmétiques peuvent être utilisés à notre avantage !

Alors, pour un teint parfait, il y a un petit rituel à adoptez mais pas de panique, il est très simple et plutôt agréable :
Chaque matin, nettoyez soigneusement votre visage et passez sur votre peau une crème hydratante adaptée à sa nature (les gammes Sisley, Clarins ou Carita sont excellentes). Massez doucement, le sang montera aux joues, pour un petit effet bonne mine immédiat. Puis appliquez votre fond de teint en couche légère, répartissez bien sur l’ensemble du visage en partant du nez jusqu’aux tempes.
Ajoutez finalement une petite touche de blush sur les pommettes et les tempes (blush M.A.C ou YSL) et, si nécessaire, une lichette d’anti-cernes (touche éclat YSL) sous les yeux et autour de ailes du nez pour éclairer les parties du visage assombries.

Sachez enfin qu’il existe des compléments alimentaires en pharmacie qui aident les peaux à problèmes à trouver leur équilibre (trop sèches, grasses ou à tendance acnéique), notamment chez Oenobiol.